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分手

分手後的友誼,不如想像中美好

狼狽結束的感情,當然不必奢望能轉換成純粹的友誼,不過,即便是和平分手的情侶,友情也難免輕微變質。

過去一項研究發現,比起柏拉圖式的友誼,前任男女友分手後存續的友情,顯得更消極。此外,與前任保持聯繫,也會對下一段戀情產生阻礙,鮮少人能接受另一半和前情人仍互通有無。

應該和前任保持友誼的時機?

大多時候,與前任的友誼並不會以喜劇結尾。不過,薩斯曼認為,在某些情況下,還是能和對方保持友好關係,例如雙方擁有孩子,或是只短暫交往,浪漫火花隨時可全數收回等。

如何和前任建立「純粹」友誼?

聽過以上諸多缺點,兩人若執意成為朋友關係,薩斯曼建議,一定要「暫時分開」一會,「時間會治癒一切,許多感受會隨著日子一長而沖淡」。

「在分手後的幾個月內,建議取消追蹤對方的社群網站,」薩斯曼說,「一旦看見對方的身影,過往甜蜜回憶湧上心頭,很容易再次建立情感連結,無法變為真正的朋友關係」。

接下來,明確地劃出「界線」,也是情人變朋友的重要關鍵,讓曾經的「與眾不同」走入歷史,才能轉換成無法約束彼此、各自保有個人空間的友情。

兩人開始要戒除「每天通話、每天聯繫彼此」的習慣,取消每週數天吃飯、看電影的固定約會,變成不規律性、偶爾一見的清爽關係。

不過,最重要的是,彼此要對自己「保持誠實」。

有些時候,「變成朋友吧」不過是某一方無法放下眷戀,緊抓住一段關係的藉口。與其強迫自己接受一段不健全的友情,還不如直接轉頭就走。

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